Wenn du denkst, es geht nicht mehr. Kommt von irgendwo ein Lichtlein her.
Und dieses Lichtlein möchte ich für dich sein. Denn ich coache Frauen und Männer nach dem Tod ihres Partners.
Ich habe selbst erfahren, wie es ist, wenn der der Ehemann diesen Schritt geht. Ich war 29 Jahre jung, als es passierte. Ich hatte Wünsche, Hoffnungen und eine Planung. Ganz klassisch: Wir waren verheiratet, wollten Kinder, vielleicht mal Eigentum kaufen und verreisen … Und da stand ich nun mit 29 Jahren als Witwe, kurz vor meinem 30. Geburtstag. Auf einmal gab es da eine gewaltige Leere in mir. Abgesehen von den ganzen Aufgaben, die erledigt werden mussten – es Freunden und Bekannten erzählen, Beerdigung organisieren, den Tod allen offiziellen Stellen mitteilen, neue Wohnung suchen, finanzielle Themen regeln, Antrag auf Witwenrente und, und, und …
Und dabei habe ich mich einfach nur zerbrochen gefühlt, aber ich musste funktionieren. Und was gab es als Hilfestellung? Ich bin dankbar, dass ich eine so tolle Familie und Freunde um mich hatte, aber von offizieller Stelle gab es nur wenig. Ein Hausarzt, der meinte, ich kann sie lange krankschreiben und Medikamente geben und sie in ein Krankenhaus einweisen lassen. Und das alles wollte ich so nicht. Ich habe nach jedem noch so kleinen Strohhalm gegriffen und mich da rausgekämpft, aber es war schwer. Nach Jahren der Akzeptanz und Verarbeitung ist aus dem Scherbenhaufen ein Herzensprojekt geworden. Ich möchte Betroffenen helfen, die in einer ähnlichen Situation sind. Und mein Ziel ist es ebenfalls, dass dieses Thema nicht als Tabuthema in der Gesellschaft gesehen wird. Denn der, der zurückbleibt, hat nicht die Entscheidung betroffen.
Ziel des Coachings ist es, stabiler, weicher und selbstverbundener zu sein.
Zurück ins Leben – 12 Wochen 1:1-Begleitung
Der Suizid eines Partners erschüttert alles.
Neben der Trauer tauchen oft Gefühle auf wie:
Schuld („Ich hätte es merken müssen.“)
Wut und Scham
innere Leere
Angst vor der Zukunft
massiver innerer Druck funktionieren zu müssen
In meiner 12-wöchigen 1:1-Begleitung findest du einen geschützten Raum, in dem alles da sein darf.
Ohne Bewertung.
Ohne Zeitdruck.
Ohne „Du musst stark sein“.
In 12 strukturierten Sitzungen arbeiten wir daran:
Es geht nicht darum, den Verlust ungeschehen zu machen.
Es geht darum, weiterleben zu können – ohne vom Schmerz bestimmt zu sein.
Für wen ist dieses Programm geeignet?
Für Frauen & Männer,
Wichtiger Hinweis
Diese Begleitung ersetzt keine Psychotherapie und ist nicht geeignet bei akuter Suizidalität. In solchen Fällen unterstütze ich dich dabei, passende therapeutische Hilfe zu finden.
NEUANFANG IM SCHATTEN DES VERLUSTES
In meinen Seminarräumen findest du den Raum…
Hilfe in der Not – weil du nicht allein bist
Manchmal ist das Leben einfach zu viel. Die Gedanken drehen sich im Kreis, die Kraft schwindet, und man weiß nicht mehr, wo man anfangen soll.
In meinem Coaching findest du Raum zum Durchatmen, Verständnis, Gemeinschaft – und konkrete Wege, um dich selbst wieder zu spüren und zu stabilisieren.
Trage dich in die Warteliste für Herbst 2026 ein!
Ein Schritt in Richtung innerer Stärke. Hilfe anzunehmen ist kein Zeichen von Schwäche – sondern der erste Schritt in Richtung Heilung. Der Fokus liegt auf Selbstwahrnehmung, Stabilisierung, Selbstfürsorge und neuen Perspektiven.
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